¿Quieres saber cuáles son los deportes que más se aconsejan a partir de una edad madura? Siempre es muy saludable practicar deporte, a cualquier edad. Pero ser mayor y tener una vida deportiva activa, no resultan para nada incompatibles. Has de tener en cuenta un factor muy importante: hay que adaptar ..Continuar leyendo…
En Fontaneda incluimos desde este primer mes del 2017, los nuevos horarios de mañana para nuestras clases de Yoga. Esta idea no ha sido casualidad, y es que los beneficios de practicar Yoga de buena mañana son innumerables. En este artículo te desvelaremos los motivos de esta práctica. Muchas veces ..Continuar leyendo…
Desde ahora, en Fontaneda Espacio de Salud, sesiones de apoyo a la lactancia. Nuestra matrona Paula Gómez, impartirá unas clases de orientación a las mamás que quieran contar con un apoyo experto para mejorar el proceso de lactancia. El objetivo es que y tu bebé y tú lleguéis disfrutar plenamente ..Continuar leyendo…
Si nunca has acudido al fisioterapeuta y vives cerca de Torrelavega, Fontaneda Espacio de Salud quiere darte una serie de factores a tener en cuenta para decidirte por un fisioterapeuta de confianza. En la actualidad, existen muchas alternativas y muchos profesionales en este sector, pues es un sector en auge, ..Continuar leyendo…
Nuestro Espacio de Salud Fontaneda acogerá a partir de Enero de 2017, nuevas clases orientadas a la preparación al parto. Ayudan a la futura mamá a mantenerse en forma durante el embarazo, saber respirar en el parto y mucho más. Resuelven las dudas de la mujer, enseñan a llevar una ..Continuar leyendo…
Hay muchos causantes de la distensión abdominal y de la hinchazón en la zona de la barriga, y aunque algunos de estos factores escapan a nuestras manos por necesitar de asistencia médica, se puede mejorar notablemente. Cambiando algunos de nuestros hábitos cotidianos, se puede evitar un abdomen abultado a causa de ..Continuar leyendo…
Dentro del amplio mundo de la Fisioterapia nos encontramos un tipo de masaje, el deportivo, que se enfoca en aquellas personas que entrenan a diario o directamente cuentan con objetivos competitivos en la práctica de un deporte. La fisioterapia deportiva consiste en una terapia manual profunda e intensa que se ..Continuar leyendo…
En el Espacio de Salud Fontaneda llevamos más de 30 años al servicio de tu salud en nuestro centro de Torrelavega. Somos una empresa familiar, con distintos componentes especializados en diversas terapias y disciplinas con un único objetivo: que encuentres tu máximo bienestar. Somos fisioterapeutas y quiromasajistas, y además ofrecemos ..Continuar leyendo…
Este nuevo curso en nuestro espacio Fontaneda comenzamos con una disciplina que te llenará de salud y vitalidad, nuevas clases de Pilates suelo impartidas por el instructor titulado Saúl Fontaneda. Si estás pensando en animarte a probar, te hablaremos un poco más en profundidad de esta disciplina que ayuda a ..Continuar leyendo…
¿Qué es la Restauración Bioenergética? En Fontaneda aplicamos las Técnicas de la RB con multitud de usos para el organismo. Es una técnica nada invasiva, que supera los efectos de la Acupuntura Tradicional. Además, no necesita del uso de agujas, por lo que no causa molestias, siendo mucho más cómoda ..Continuar leyendo…