¡Afirmativo, el Pilates nos ayuda a perder peso! Ahora con la llegada del buen tiempo, nos empezamos a preocupar por quitarnos algunos kilitos, y buscamos fórmulas eficaces y no de rebote para mantener la línea. ¿Sabías que el Pilates además de ser súper saludable para tu equilibrio, tu armonía corporal ..Continuar leyendo…
Para ayudar a combatir el asma en los niños, desde Fontaneda Espacio de Salud te recomendamos, además de seguir las indicaciones de su pediatra, poner en práctica algunos de estos remedios naturales: Vaporizaciones con eucalipto y romero: Tiene un efecto muy positivo para paliar los ataques de asma, realizar baños ..Continuar leyendo…
Llega un momento, en la vida de todas las mujeres, en que nos asalta una pregunta ¿A qué edad nos llegará la menopausia? Es cierto que no se puede determinar con total precisión la edad en que llega la menopausia en las mujeres, porque cada organismo es único, y nos ..Continuar leyendo…
¿Quieres saber cuáles son los deportes que más se aconsejan a partir de una edad madura? Siempre es muy saludable practicar deporte, a cualquier edad. Pero ser mayor y tener una vida deportiva activa, no resultan para nada incompatibles. Has de tener en cuenta un factor muy importante: hay que adaptar ..Continuar leyendo…
Si nunca has acudido al fisioterapeuta y vives cerca de Torrelavega, Fontaneda Espacio de Salud quiere darte una serie de factores a tener en cuenta para decidirte por un fisioterapeuta de confianza. En la actualidad, existen muchas alternativas y muchos profesionales en este sector, pues es un sector en auge, ..Continuar leyendo…
Nuestro Espacio de Salud Fontaneda acogerá a partir de Enero de 2017, nuevas clases orientadas a la preparación al parto. Ayudan a la futura mamá a mantenerse en forma durante el embarazo, saber respirar en el parto y mucho más. Resuelven las dudas de la mujer, enseñan a llevar una ..Continuar leyendo…
Hay muchos causantes de la distensión abdominal y de la hinchazón en la zona de la barriga, y aunque algunos de estos factores escapan a nuestras manos por necesitar de asistencia médica, se puede mejorar notablemente. Cambiando algunos de nuestros hábitos cotidianos, se puede evitar un abdomen abultado a causa de ..Continuar leyendo…
Dentro del amplio mundo de la Fisioterapia nos encontramos un tipo de masaje, el deportivo, que se enfoca en aquellas personas que entrenan a diario o directamente cuentan con objetivos competitivos en la práctica de un deporte. La fisioterapia deportiva consiste en una terapia manual profunda e intensa que se ..Continuar leyendo…
En el Espacio de Salud Fontaneda llevamos más de 30 años al servicio de tu salud en nuestro centro de Torrelavega. Somos una empresa familiar, con distintos componentes especializados en diversas terapias y disciplinas con un único objetivo: que encuentres tu máximo bienestar. Somos fisioterapeutas y quiromasajistas, y además ofrecemos ..Continuar leyendo…
Tras el descanso del verano retomamos las clases de Yoga Naradeva. Un Hatha Yoga con un enfoque meditativo con el trabajamos de manera integral para el logro de un mayor equilibrio, armonía y bienestar a todos los niveles. En Fontaneda, tu espacio de salud en Torrelavega, sabemos de la importancia ..Continuar leyendo…