¡No abuses de las bebidas isotónicas!

¡No abuses de las bebidas isotónicas!

¿Tú también has incorporado una bebida isotónica a tu rutina de ejercicios? El convencimiento que nos han creado los medios de comunicación de que nos ayuda con nuestra salud y nuestra recuperación tras el deporte, unido a su adictivo sabor azucarado, nos lleva a incorporar este hábito creyendo que es ..Continuar leyendo…

Restaura tu flora intestinal

Restaura tu flora intestinal

Tras los excesos del verano, el desorden en cuanto a horarios y a alimentos en estos meses estivales y de vacaciones, toca ponerse a tono para volver a recuperar el equilibrio intestinal y por tanto de todo nuestro organismo. La salud es un trabajo conjunto de tu organismo, estando en ..Continuar leyendo…

Tu test de intolerancia alimentaria

Tu test de intolerancia alimentaria

A veces nos hemos acostumbrado a lidiar diariamente con molestias en nuestro organismo, y las sufrimos resignados como algo habitual con lo que tenemos que convivir. ¿Sufres de dolor de cabeza o de estómago, diarreas, sobrepeso, fatiga crónica, problemas en la piel o incluso inflamación de las articulaciones? En ocasiones ..Continuar leyendo…