¿Tú también has incorporado una bebida isotónica a tu rutina de ejercicios? El convencimiento que nos han creado los medios de comunicación de que nos ayuda con nuestra salud y nuestra recuperación tras el deporte, unido a su adictivo sabor azucarado, nos lleva a incorporar este hábito creyendo que es ..Continuar leyendo…
¿Quieres saber cuáles son los deportes que más se aconsejan a partir de una edad madura? Siempre es muy saludable practicar deporte, a cualquier edad. Pero ser mayor y tener una vida deportiva activa, no resultan para nada incompatibles. Has de tener en cuenta un factor muy importante: hay que adaptar ..Continuar leyendo…
Llega a Fontaneda Espacio de Salud una gran novedad en nuestra ciudad: ¡Las primeras clases de Yoga para niños! A partir de este mes de Noviembre, Fontaneda abre las puertas a esta disciplina. Para animaros a participar, os contaremos unas cuantas razones para conocer el beneficio de la práctica del ..Continuar leyendo…